Daftar isiMacam-Macam Gerak OtotFleksi dan EkstensiDepresi dan ElevasiSupinasi dan PronasiAbduksi dan AdduksiGerak RotasiInversi dan EversiProtraksi dan RetraksiKesimpulan PembahasanOtot merupakan salah satu jaringan penting yang ada dalam tubuh manusia dan hewan. Selain berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menyusun sistem gerak manusia dan hewan, otot juga menjadi penyusun dinding organ-organ tertentu dalam tubuh manusia, seperti jantung, organ-organ pencernaan, dan diketahui bahwa otot merupakan jaringan yang menggerakkan rangka manusia. Dengan adanya otot inilah, manusia bisa melakukan berbagai macam gerakan sesuai dengan keinginannya. Cara gerak otot sendiri ada yang terjadi dengan atau dibawah kesadaran atau disebut dengan volunter dan ada pula otot-otot yang bekerja secara tak sadar atau involunter otonom.Untuk menghasilkan berbagai jenis gerakan, otot –otot pada tubuh manusia bekerja dengan dua cara yaitu secara sinergis dan secara antagonis. Otot sinergis adalah gerak dari dua otot yang searah atau saling bersinergi, sementara gerak antagonis adalah gerak dua otot yang saling berlawanan satu sama lain. Kedua tipe gerak otot ini bisa menghasilkan bermacam-macam gerakan otot manusia untuk menghasilkan gerak gerakan pada sistem otot sendiri melibatkan tulang, tendon, dan juga sendi. Berbagai kombinasi gerakan pada sistem otot tersebut akan menghasilkan jenis-jenis gerakan otot yang berbeda. Berikut akan dibahas mengenai jenis atau macam-macam gerakan yang dilakukan otot pada dan EkstensiGerak fleksi adalah gerakan mengurangi sudut antara dua tulang. Dalam istilah lain, gerak fleksi disebut juga dengan gerak fleksi biasanya dilakukanpada bagian sendi engsel dan gerak fleksi adalahGerak menekuk lututGerak menekuk sikuGerak menggenggamKebalikan dari gerak fleksi adalah gerak ekstensi. Gerak ekstensi adalah gerak menambah besar sudut antara dua tulang. Dalam istilah lain, gerak ekstensi disebut juga gerak meluruskan atau memanjangkan seperti gerak fleksi, gerak ekstensi juga biasanya dilakukan pada bagian sendi engsel dan sendi dari gerak ekstensi adalahGerak meluruskan lututGerak meluruskan sikuDepresi dan ElevasiDepresi adalah gerakan otot yang ditandai dengan menurunkan atau menekankan anggota tubuh ke bawah. Contoh dari gerak depresi antara lainGerak mengentakkan kaki ke bawahGerak menekan benda dengan tanganGerak rahang saat membuka mulutLawan dari gerak depresi adalah gerak elevasi. Gerak elevasi merupakan gerak menaikkan otot atau bagian tubuh. Contoh gerak elevasi adalahGerak menaikkan paha saat jalan di tempatGerak kepala saat menengadahSupinasi dan PronasiSupinasi dan pronasi merupakan tipe gerak otot yang berkaitan dengan gerak rotasi bolak-balik pada lengan. Supinasi adalah gerak memutar pada otot lengan yang menyebabkan telapak tangan mengarah ke atas. Dengan kata lain, supinasi adalah gerak memutar lengan bawah untuk menengadahkan tangan. Sementara itu, gerak pronasi adalah gerak memutar lengan bawah sehingga telapak tangan mengarah ke bawah atau dan AdduksiGerak abduksi dan gerak adduksi adalah jenis gerak otot dilihat dari posisinya terhadap badan atau titik tengah tubuh. Gerak abduksi merupakan gerakan otot yang menjauhi badan atau titik tengah tubuh. Contoh gerak abduksi adalah saat merentangkan kedua itu, gerak adduksi adalah gerakan otot yang mendekati badan atau mendekati titik tengah tubuh. Contohnya adalah ketika mengembalikan tangan ke samping badan setelah RotasiGerak rotasi disebut juga gerak memutar. Gerakan ini dilakukan pada sendi putar dan sendi gerak rotasi atau berputar adalahGerak kepala menoleh ke kanan dan ke kiriGerak memutarnya dan EversiGerak inversi dan eversi adalah jenis gerak otot tubuh dilihat dari posisi telapak kaki. Gerakan inversi adalah gerak memiringkan telapak kaki ke arah dalam tubuh. Sementara itu, berkebalikan dengan inversi, gerak eversi adalah gerakan memiringkan telapak kaki ke arah luar dan RetraksiProtraksi dan retraksi merupakan gerakan otot anterior posterior di rahang dan tulang belikat. Protaksi adalah gerakan tulang ke depan tanpa perlu mengubah sudut, sementara itu, retraksi adalah gerakan tulang ke belakang tanpa mengubah dari gerakan protaksi dan retraksi adalah ketika seseorang mendorong sesuatu atau saat melempar bola. Saat melempar bola dan melakukan tarikan ke belakang sesaat sebelum melempar, maka itu disebut gerak retraksi. Dan saat gerak melempar ke depan, maka itu adalah gerakan PembahasanSistem gerak pada manusia melibatkan beberapa jenis organ dan jaringan seperti otot, tulang, tendon, dan juga sendi. Sistem gerak ini bekerjasama untuk menciptakan suatu bentuk gerakan tertentu yang bisa dilakukan manusia dalam aktivitas alat gerak aktif, otot mempunyai beberapa macam gerakan. macam-macam gerak otot pada manusia itu adalahGerak menekuk atau fleksiGerak meluruskan atau ekstensiGerak menurunkan atau depresiGerak menaikkan atau elevasiGerak menengadahkan tangan atau supinasiGerak menelungkupkan tangan atau pronasiGerak menjauhi titik pusat tubuh/badan atau gerak abduksiGerak mendekati titik pusat tubuh atau gerak adduksiGerak memutar atau rotasiGerak memiringkan telapak kaki ke dalam atau invesiGerak memiringkan telapak kaki ke luar atau eversiGerak kedepan atau protraksiGerak kebelakang atau retraksi